【お役立ちコラムvol.1】足がつった時はどうする？

今回から、選手が読んで、

すぐに実践できるコラムを

書いていこうと思います！

今回は、、、

「足がつった時はどうする」

です！

みなさん試合中

足がつった経験ありますよね？

そんな時どうしてましたか？

そもそもなんで足がつるか知っていますか？